こんにちは。
8月末で引っ越しをするため、バタバタバタと過ごしていました。
気が付いたら9月も4日目。
引っ越し前から引っ越し後まで、駆け足で過ぎてゆきました。
今、片付けが少し落ち着いてきたところです。
引っ越し前、荷物の片づけも進めなくてはいけませんが、
私の最大の任務は・・・
「冷蔵庫を空にすること」
そう。 これです。
残りの日を計算し、冷蔵庫と相談し、足りなそうならちょこちょこ買い足し・・・
この1ヵ月は徐々に冷蔵庫の中身を減らしていきました。
1年に1度、冷蔵庫を空にするっていうのも良いかもしれません。
放置されたものはなくなるし、冷蔵庫の掃除もできるし。
できれば毎年やっていきたいなーと思っています。（今は）
目次
今週のつくりおきおかずたち
※料理名からリンクしているレシピは、参考程度だとお考え下さい。
- カレースープ
献立ルールや、こんな環境の人が考えてますよー というページはこちらです。
よろしければ下記リンクからご覧ください。
献立ルール等のページを見る
献立
※「作業」欄の品名のみのものは、その日に作ったものです。
※カッコ（）内は、大体の材料です。
2017年8月25日（金曜日）
- ゴーヤチャンプルー
- キャロットラペ
- ごぼうサラダ
- きのこのリセットスープ
作業
- ゴーヤチャンプルー（冷凍ゴーヤ、ベーコン、卵）
- きのこのリセットスープ（冷凍えのき、冷凍エリンギ、冷凍しめじ、玉ねぎ1/2）
2017年8月26日（土曜日）朝ごはん
- キャロットラペ
- リセットスープ
- きんぴらごぼう
- 鶏ハム
- 紫蘇巻き
- ヨーグルト
作業
- 鶏ハム
- 鶏ハム下準備
- 甘酒きなこもち
2017年8月26日（土曜日）夜ごはん
- キャロットラペ
- リセットスープ わかめ入り
- ゴマ食パン
- 鶏ハム
- ナスの佃煮
2017年8月27日（日曜日）
- 豚しゃぶサラダ
- キャロットラペ
- カレースープ
作業
- 豚しゃぶサラダ（冷凍豚ロース薄切り肉、レタス、アボカド、キャベツ）
- カレースープ（冷凍カレー、キャベツ、にんじん、鶏むね肉1）
メモ
この日は、朝5時くらいから引っ越し先まで荷物を運んで・・・2往復。
さすがに疲れたし筋肉痛です。
2017年8月28日（月曜日）
- ホタテのジェノベーゼソース
- カレースープ
- 鶏ハム
- キャベツとパセリのバター醤油
作業
- ホタテのジェノベーゼソース（キャベツ、冷凍ホタテ、ジェノベーゼソース、冷凍パセリ）
- キャベツとパセリのバター醤油
メモ
あるものをどんどん消費していってます。
キャベツは冷凍しておいたもの。（旦那さんは冷凍キャベツが苦手らしいことが発覚！）
2017年8月29日（火曜日）
- 鶏ささみのおろし煮
- 油揚げピザ
- カレースープ
- キウイ
作業
- 鶏ささみのおろし煮（鶏ささみ4、冷凍大根おろし）
- 油揚げピザ（油揚げ2、鶏ハム、アボカド、ピザ用チーズ）
- 鶏ハム
メモ
鶏肉ばかり食べています。
私が鶏むね肉を大量にストックしていたから・・・。
2017年8月30日（水曜日）
- ？
メモ
おそらく、残り物を食べたのだと思いますが、写真なし。
2017年8月31日（木曜日）
- ピザ
メモ
引っ越し当日。
引っ越し蕎麦ではなく、引っ越しピザでした。
今週の買い物
| 食品 | 分量 | 金額（税込） |
|---|---|---|
| ヨーグルト | 1 | 213円 |
| 国産木綿豆腐 | 1 | 108円 |
| 赤卵 | 1 | 213円 |
| ハーゲンダッツ バニラアイス | 1 | 205円 |
| 合計 | 739円 | |