今週は夫の誕生日！
リクエストで手巻き寿司とローストビーフ（というかステーキ）にしました。
当日はケーキを買いにいけなかったので、簡単デザート作り。
豆乳プリンに茹で小豆とバニラアイスをトッピングしました。
即席のわりには好評でした。
さて、1週間のお昼ごはん・夜ごはん献立です。
今週の作りおきおかず
※料理名からリンクしているレシピは、参考程度だとお考え下さい。
※カッコ（）内は、大体の材料です。
- 春キャベツのトマト煮込み（春キャベツ、トマト、ウインナー）
- ブロッコリーと卵のサラダ（ブロッコリー、卵）
- おかひじきと切り干し大根のナムル（おかひじき、切り干し大根、シソ）
- ローストビーフ
- 手巻き寿司（ご飯、海苔、シソ、マグロ、厚焼き玉子、レタス）
- アラと野菜の漁師汁（アラ、大根、じゃがいも、ネギ、にんじん）
- えのきのバターソテー（えのき）
- 長ネギの蒸し焼き（長ネギ）
- 野菜たっぷりアジの南蛮（アジ、新玉ねぎ、トマト、にんじん）
献立ルールや、こんな環境の人が考えてますよー というページはこちらです。
よろしければ下記リンクからご覧ください。
献立ルール等のページを見る
献立
火曜日のごはん
- ニラと溶き卵の味噌汁
- フキの煮物
- 春キャベツのトマト煮込み
- ブロッコリーと卵のサラダ
メモ
水曜日のごはん
- きゅうりとわかめの酢の物
- ブロッコリーと卵のサラダ
- ニラと豆腐の味噌汁
- 春キャベツのトマト煮込み
- 鶏肉を焼いたの
- コロッケ
メモ
木曜日のごはん
- 春キャベツのトマト煮込み
- 梅おかかきゅうり
- きゅうりとわかめの酢の物
- おかひじきと切り干し大根のナムル
- 餃子
メモ
金曜日のごはん
- ローストビーフ
- 手巻き寿司（ご飯、海苔、シソ、マグロ、厚焼き玉子、レタス）
- 梅おかかきゅうり
メモ
土曜日のごはん
- きゅうりとわかめの酢の物
- キャベツとトマトの煮込み
メモ
日曜日のごはん
- 酢キャベツ
- アラと野菜の漁師汁
- ステーキ
- えのきのバターソテー
メモ
月曜日のごはん
- 長ネギの蒸し焼き（長ネギ）
- フキの煮物
- 野菜たっぷりアジの南蛮
- アラと野菜の漁師汁
- うどん