1週間のお昼ごはん・夜ごはん献立です。
10月31日は、ハロウィン。
今回は、夫のリクエストにお答えして、丸ごとカボチャのグラタンを作りました。
大成功です！
目次
- 1 今週のおかずたち
- 2 献立
- 2.1 2018年10月25日（木曜日）昼ごはん
- 2.2 2018年10月25日（木曜日）夜ごはん
- 2.3 2018年10月26日（金曜日）昼ごはん
- 2.4 2018年10月26日（金曜日）夜ごはん
- 2.5 2018年10月27日（土曜日）昼ごはん
- 2.6 2018年10月27日（土曜日）夜ごはん
- 2.7 2018年10月28日（日曜日）昼ごはん
- 2.8 2018年10月28日（日曜日）夜ごはん
- 2.9 2018年10月29日（月曜日）昼ごはん
- 2.10 2018年10月29日（月曜日）夜ごはん
- 2.11 2018年10月30日（火曜日）昼ごはん
- 2.12 2018年10月30日（火曜日）夜ごはん
- 2.13 2018年10月31日（水曜日）昼ごはん
- 2.14 2018年10月31日（水曜日）夜ごはん
今週のおかずたち
※料理名からリンクしているレシピは、参考程度だとお考え下さい。
※カッコ（）内は、大体の材料です。
- 秋刀魚の南蛮漬け（秋刀魚、水菜、玉ねぎ、ピーマン）
- 丸ごとカボチャのグラタン（玉ねぎ、ベーコン、しめじ、コーン）
- 柿とさつまいものクリームチーズサラダ（柿、さつまいも、クリームチーズ）
- 梅オクラ
- オムライス（玉ねぎみじん切り、ひき肉、しめじみじん切り、にんじんみじん切り）
- 水菜と豆腐のサラダ
- ほうとう（白菜、カボチャ、にんじん、長ネギ、油揚げ、冷凍しめじ、ほうとう）
- 棒々鶏（鶏ハム、きゅうり）
- チャーハン
- ラーメン（小松菜、鶏ハム）
- チキングリルキャベツ添え
- 蒸し野菜（キャベツ、シャウエッセン、じゃがいも）
- 小松菜としらすと海苔の和え物
- しじみの味噌汁
- 肉巻きとさつまいも（焼肉のたれで味付け）
- 柿と水菜のクリームチーズサラダ（柿、豆腐、水菜、クリームチーズ）
- チキンカツ
- ラーメン（ラーメン、チンゲン菜、卵）
- 餃子
献立ルールや、こんな環境の人が考えてますよー というページはこちらです。
よろしければ下記リンクからご覧ください。
献立ルール等のページを見る
献立
2018年10月25日（木曜日）昼ごはん
- 銀だこ
- 蒸し野菜
メモ
銀だこをテイクアウトしてきました。
2018年10月25日（木曜日）夜ごはん
- 小松菜としらすと海苔の和え物
- しじみの味噌汁
- 肉巻きとさつまいも（焼肉のたれで味付け）
2018年10月26日（金曜日）昼ごはん
- なし
メモ
外食でした。
2018年10月26日（金曜日）夜ごはん
- 肉巻きとさつまいも
- 蒸し野菜
- 柿と水菜のクリームチーズサラダ
- チキンカツ
メモ
柿を大量にいただいたので、サラダに。
クリームチーズと合います！
2018年10月27日（土曜日）昼ごはん
- ラーメン（ラーメン、チンゲン菜、卵）
- 餃子
メモ
冷凍庫消費のため、ストックの餃子を。
2018年10月27日（土曜日）夜ごはん
- チキンカツ
- 秋刀魚の南蛮漬け
- しじみの味噌汁
- 梅オクラ
メモ
冷凍の秋刀魚を野菜たっぷりの南蛮漬けにしました。
2018年10月28日（日曜日）昼ごはん
- オムライス
- ミニトマト
- チキンカツ
メモ
夫作のオムライス。美味しかったです！
2018年10月28日（日曜日）夜ごはん
- 味噌チーズチキンカツ
- さつまいもの焼肉のたれ味
- 肉巻き
- 柿とさつまいものクリームチーズサラダ
- 水菜と豆腐のサラダ
2018年10月29日（月曜日）昼ごはん
- ほうとう
メモ
野菜たっぷりで、ほうとうに。
2018年10月29日（月曜日）夜ごはん
- 棒々鶏
- 梅オクラ
- 柿とさつまいものクリームチーズサラダ
- 具だくさん味噌汁
2018年10月30日（火曜日）昼ごはん
- 梅オクラ
- チャーハン
- ラーメン
メモ
チャーハンは、パルシステムのもの。
美味しかったです。
2018年10月30日（火曜日）夜ごはん
- 肉巻き（味噌だれ）
- 具だくさん味噌汁
- 棒々鶏
2018年10月31日（水曜日）昼ごはん
- 丸ごとカボチャのグラタン
- チキングリルキャベツ添え
- 柿とさつまいものクリームチーズサラダ
メモ
ハロウィンメニューです。
2018年10月31日（水曜日）夜ごはん
- 丸ごとカボチャのグラタン
- 具だくさん味噌汁