1週間のお昼ごはん・夜ごはん献立です。
たまにはおしゃれにいこう！と、がんばって盛り付けてみたフレンチトーストランチ。
フレンチトーストは甘めに作ってみたら、贅沢感アップでした。
目次
今週のおかずたち
※料理名からリンクしているレシピは、参考程度だとお考え下さい。
※カッコ（）内は、大体の材料です。
- 塩豚
- 白菜の柚子ゴマサラダ（白菜半分）
- リセットスープ（セロリ、玉ねぎ、えのき、しめじ）
- 白菜と豚バラの鍋（白菜、豚バラ）
- 鶏ハム
- ターサイと厚揚げの炒め物
- 里芋の煮物
- ゴボウの甘辛
- ほうれん草とベーコンのキッシュ（ほうれん草、ベーコン、しめじ、玉ねぎ）
- ぶり大根
- カレーピラフ
- 鶏肉とカボチャのトマトクリーム煮
- カブの酢の物
- カブのサラダ
- カボチャの煮物
- フレンチトースト
- 豆苗のツナマヨサラダ（豆苗、ツナ缶）
- 小松菜のツナ炒め
- ミートソースパスタ（セロリ、玉ねぎ、にんじん、豚挽き肉）
- めかじきのバター醤油焼き
- ほうれん草のバターソテー
献立ルールや、こんな環境の人が考えてますよー というページはこちらです。
よろしければ下記リンクからご覧ください。
献立ルール等のページを見る
献立
木曜日の昼ごはん
- ランチパック
- 白菜と豚バラの鍋（白菜、豚バラ）
メモ
木曜日の夜ごはん
- 鶏ハム
- ターサイと厚揚げの炒め物
- 里芋の煮物
- ゴボウの甘辛
メモ
金曜日の昼ごはん
- ほうれん草とベーコンのキッシュ
- ミニトマト
- パン
- わかめスープ
メモ
金曜日の夜ごはん
- 里芋の煮物
- ターサイと厚揚げの炒め物
- ぶり大根
- 油揚げの煮物
メモ
土曜日の昼ごはん
- カレーピラフ
- 鶏肉とカボチャのトマトクリーム煮
メモ
土曜日の夜ごはん
- カブのサラダ
- 白菜と豚バラの鍋
- カボチャの煮物
- ターサイと厚揚げの炒め物
- カレーピラフ
メモ
日曜日の昼ごはん
- トースト
- 柿バター
- 目玉焼き
- ソーセージ
- カブのサラダ
メモ
日曜日の夜ごはん
- カブの酢の物
- 油揚げの煮物
- リセットスープ
- ほうれん草とベーコンのキッシュ
メモ
月曜日の昼ごはん
- フレンチトースト
- 塩豚
- 豆苗のツナマヨサラダ
メモ
月曜日の夜ごはん
- パン
- リセットスープ
- 油揚げの煮物
- 白菜の柚子ゴマサラダ
メモ
火曜日の昼ごはん
- 外食
メモ
火曜日の夜ごはん
- カボチャの煮物
- リセットスープ
- 塩豚
- 豆苗のツナマヨサラダ
- 小松菜のツナ炒め
メモ
水曜日の昼ごはん
- ミートソースパスタ
メモ
水曜日の夜ごはん
- 白菜の柚子ゴマサラダ
- カブの酢の物
- リセットスープ
- めかじきのバター醤油焼き
- ほうれん草のバターソテー