1週間のお昼ごはん・夜ごはん献立です。
大根がたくさんあったので、大根たっぷりのシチューを作りました。
シチューを作ると、いよいよ冬って感じがしますね。
今週のおかずたち
※料理名からリンクしているレシピは、参考程度だとお考え下さい。
※カッコ（）内は、大体の材料です。
- 白菜とツナの塩春雨煮（春雨、白菜、ツナ）
- 大根の味噌チーズお好み焼き（大根、長芋）
- カブと豚挽き肉のさっと煮（カブ、豚挽き肉）
- アジの開き
- けんちん汁
- きゅうりのナムル
- ブロッコリーとえびのサラダ
- 大根のシチュー（牛乳、大根、しめじ、玉ねぎ、にんじん、鶏モモ肉）
- 里芋のおかか和え
- カブの酢の物（カブ）
- カブの葉のチーズチヂミ
- キムチ鍋（白菜、キムチ、チンゲン菜、豆腐、えのき、豚バラ肉、ネギ）
- 棒々鶏
- 鯖のみぞれ煮
- 野菜スープ（キャベツ、玉ねぎ、トマト缶）
- ピーマンの肉詰め
献立ルールや、こんな環境の人が考えてますよー というページはこちらです。
よろしければ下記リンクからご覧ください。
献立ルール等のページを見る
献立
2018年11月8日（木曜日）昼ごはん
- 白米
- アジの開き
- けんちん汁
- 納豆
- 長芋
- きゅうりのナムル
2018年11月8日（木曜日）夜ごはん
- ブロッコリーとえびのサラダ
- 大根のシチュー
- 里芋のおかか和え
- カブの酢の物
2018年11月9日（金曜日）昼ごはん
- パン
- ベーコン
- エッグスラット
- きゅうりのナムル
- ミニトマト
2018年月日（金曜日）夜ごはん
- けんちん汁
- カブの葉のチーズチヂミ
2018年月日（土曜日）昼ごはん
- キムチ鍋（白菜、キムチ、チンゲン菜、豆腐、えのき、豚バラ肉、ネギ）
- きゅうりのナムル
2018年月日（土曜日）夜ごはん
- ブロッコリーとえびのサラダ
- カブの酢の物
- 大根のシチュー
- 棒々鶏
2018年月日（日曜日）昼ごはん
- キムチ鍋でうどん
2018年月日（日曜日）夜ごはん
- カブの酢の物
- キムチ鍋の残り
- 鯖のみぞれ煮
- 白菜とツナの塩春雨煮
2018年月日（月曜日）昼ごはん
- ツナマヨトースト（ツナ、玉ねぎ、チーズ）
- おでん
2018年月日（月曜日）夜ごはん
- 大根のシチュー（冷凍アスパラ追加）
- 鶏ハム
- カブの酢の物
2018年月日（火曜日）昼ごはん
- おでん
- カップラーメン
2018年月日（火曜日）夜ごはん
- カブの酢の物
- 棒々鶏
- 大根のシチュー
2018年月日（水曜日）昼ごはん
- 大根の味噌チーズお好み焼き
- 野菜スープ
2018年月日（水曜日）夜ごはん
- 白菜とツナの塩春雨煮
- ピーマンの肉詰め
- カブと豚挽き肉のさっと煮