1週間のお昼ごはん・夜ごはん献立です。
水耕栽培で育てたバジルを使って、カプレーゼを作りました。
自家製なので、贅沢な気分！
今週の夫パティシエは、クレープを作ってくれました。
が、写真なし。
イチゴソース、チョコソース、レモンバターソースで美味しくいただきました。
今週の作りおきおかず
※料理名からリンクしているレシピは、参考程度だとお考え下さい。
※カッコ（）内は、大体の材料です。
- 水菜のゴマ和え（水菜）
- チンゲン菜と鶏だんごのスープ（チンゲン菜、春雨、鶏だんご、鶏ハムの汁）
- 青椒肉絲（ピーマン、タケノコ、豚肉）
- きゅうりとわかめの酢の物（きゅうり、わかめ、鰹節）
- ナスと豚肉と厚揚げの甘辛炒め（ナス、豚ロース厚切り、厚揚げ）
- ムール貝のクリームパスタ（ムール貝）
- カプレーゼ（トマト、バジル、モッツァレラチーズ）
- ニラと溶き卵の味噌汁（ニラ、絹豆腐、卵）
- 鮭と新玉ねぎの蒸し焼き
献立ルールや、こんな環境の人が考えてますよー というページはこちらです。
よろしければ下記リンクからご覧ください。
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献立
火曜日のごはん
- 野菜の塩麹スープ
- 春キャベツとツナのコールスロー
- 鶏ハム
- 水菜のゴマ和え
- レタスと水菜
メモ
水曜日のごはん
- チンゲン菜と鶏だんごのスープ
- 青椒肉絲
- 春キャベツとツナのコールスロー
- フキの煮物
- レタス
- 水菜のゴマ和え
メモ
木曜日のごはん
- たけのこの煮物
- 切り干し大根とおかひじきのナムル
- ケンタッキーチキン
- 銀だこ
メモ
金曜日のごはん
- チンゲン菜と鶏だんごのスープ
- たけのこの煮物
- 水菜のゴマ和え
メモ
土曜日のごはん
- きゅうりとわかめの酢の物
- 水菜のゴマ和え
- チンゲン菜と鶏だんごのスープ
- ナスと豚肉と厚揚げの甘辛炒め
メモ
日曜日のごはん
- ムール貝のクリームパスタ
- カプレーゼ
- チンゲン菜と鶏だんごのスープ
メモ
月曜日のごはん
- 青椒肉絲とピーマンとにんじんのクミンソテー
- きゅうりとわかめの酢の物
- ニラと溶き卵の味噌汁
- 鮭と新玉ねぎの蒸し焼き