今年はキンパ風の恵方巻き。2月のつくりおきごはんまとめ 2022年2月1日~28日 1ヵ月のつくりおきごはん・おかず

今年の恵方巻きは、キンパ風にしました!

子どもたちは全く食べませんでした!泣

海鮮鍋。

豪華な海鮮セットを使いました!

これは酢豚かな?野菜を加えるだけで味付けいらずな簡単なやつ!

さて、まとめて1ヵ月分のつくりおきごはん・おかずです。

作り置きした料理を紹介します。

今週のつくりおきごはん・おかず

※料理名からリンクしているレシピは、参考程度だとお考え下さい。
※カッコ()内は、大体の材料です。

  • カレイの煮付け(カレイ、ネギ)
  • 人参レーズンケーキ
  • 炒り豆腐(小松菜、豆腐、ひじき、卵の黄身)
  • 炊き込みご飯
  • しじみの味噌汁
  • 恵方巻、キンパ(ほうれん草、豚ひき肉、にんじん)
  • 焼き芋
  • ほうとう(カボチャ、豚バラ、しめじ、大根、にんじん)
  • スティックパン
  • 炊飯
  • 酢豚(酢豚のもと、玉ねぎ、人参、ピーマン、鶏だんご)
  • 鮭クリームパスタ(鮭、生クリーム、豆乳、ほうれん草、玉ねぎ)
  • クッキー
  • 目玉焼き
  • 大根と豚バラのミルフィーユ鍋
  • 小松菜ひじきの炒り豆腐
  • お好み焼き(キャベツ、豚バラ、長芋)
  • チャーハン
  • 鶏手羽グリル
  • 海鮮鍋(白菜、豆腐、海鮮の元)
  • 炊飯
  • ちくわと鱈のチーズマヨグリル
  • 焼きそば(豚こま、キャベツ、玉ねぎ、にんじん)
  • 味噌汁(豆腐、乾燥ほうれん草、卵)
  • とろろ味噌汁(とろろ、小松菜炒め)
  • 豆腐ハンバーグ
  • 大根と手羽先の煮物
  • 小松菜炒り豆腐
  • 炊き込みご飯
  • もやしと豚しゃぶ
  • かりかりえのき(えのき)
  • ほうれん草とベーコンのキッシュ
  • カボチャポタージュ
  • スティックパン
  • 味噌汁(豆腐、ほうれん草)
  • ほうれん草とコーン炒め
  • 大根ステーキ
  • 鶏むね肉の海苔巻き
  • カボチャドーナツ
  • 温泉卵
  • 炊飯
  • 牛コマと春菊のすき焼き風(牛コマ、春菊、厚揚げ、マロニー、玉ねぎ、しいたけ、しめじ)
  • 小松菜カボチャポタージュ
  • ほうれん草コーンベーコンの和風パスタ
  • ゆで卵
  • よだれアボカド
  • 竹輪の磯辺焼き
  • 焼きそば(キャベツ、豚こま、玉ねぎ、にんじん)
  • 豚バラ大根
  • 炊飯
  • はんぺんバター焼き
  • チャーハン(ミックスベジタブル、ひき肉)
  • キャベツシュウマイ

食材は、宅配サービス・ネットスーパーを利用しています。

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