1週間のお昼ごはん・夜ごはん献立です。
バーベキューの残りで作ったカレーが美味！！
ダッチオーブンに材料をすべて入れて、あとは放置！
野菜もお肉も柔らかくなりました。
今週はバーベキューをしたり、旦那さんが不在だったりで適当料理が多めでした。
写真も少ない・・・。
目次
- 1 今週のおかずたち
- 2 献立
- 2.1 2018年9月20日（木曜日）昼ごはん
- 2.2 2018年9月20日（木曜日）夜ごはん
- 2.3 2018年9月21日（金曜日）昼ごはん
- 2.4 2018年9月21日（金曜日）夜ごはん
- 2.5 2018年9月22日（土曜日）昼ごはん
- 2.6 2018年9月22日（土曜日）夜ごはん
- 2.7 2018年9月23日（日曜日）昼・夜ごはん
- 2.8 2018年9月24日（月曜日）昼ごはん
- 2.9 2018年9月24日（月曜日）夜ごはん
- 2.10 2018年9月25日（火曜日）昼ごはん
- 2.11 2018年9月25日（火曜日）夜ごはん
- 2.12 2018年9月26日（水曜日）昼ごはん
- 2.13 2018年9月26日（水曜日）夜ごはん
今週のおかずたち
※料理名からリンクしているレシピは、参考程度だとお考え下さい。
※カッコ（）内は、大体の材料です。
- 棒々鶏（鶏ハム、きゅうり、トマト）
- ナスとカボチャの甘酢漬け（ナス、カボチャ）
- 秋刀魚の甘露煮
- 小松菜と油揚げの含め煮（小松菜、油揚げ）
- 野菜たっぷりスープ（キャベツ、トマト缶、にんじん、玉ねぎ、えのき半分）
- 焼きそば（ピーマン、にんじん、玉ねぎ半分、キャベツ、豚コマ）
- 加賀蓮根のはす蒸し（加賀蓮根、キクラゲ）
- ひき肉のオムレツ（玉ねぎみじん切り、マッシュルーム、にんじん、えのき、豚挽き肉、ブロッコリー）
- カレー
- ラム肉のステーキ
- しいたけとブロッコリーのオイスターソース炒め
献立ルールや、こんな環境の人が考えてますよー というページはこちらです。
よろしければ下記リンクからご覧ください。
献立ルール等のページを見る
献立
2018年9月20日（木曜日）昼ごはん
- にんじんとじゃがいものポタージュ
- 棒々鶏
- 赤飯
2018年9月20日（木曜日）夜ごはん
- ナスとカボチャの甘酢漬け
- 秋刀魚の甘露煮
- 草餅
メモ
旦那さん不在のため、適当に。
2018年9月21日（金曜日）昼ごはん
- 秋刀魚の甘露煮
- ミニトマト
- 鶏ハム
2018年9月21日（金曜日）夜ごはん
- ナスとカボチャの甘酢漬け
- 小松菜と油揚げの含め煮
- 鶏ハム
- 野菜たっぷりスープ
2018年9月22日（土曜日）昼ごはん
- 焼きそば
- ミニトマト
2018年9月22日（土曜日）夜ごはん
- 焼きそば
- ナスとカボチャの南蛮漬け
- きゅうりの佃煮
- 加賀蓮根のはす蒸し
メモ
今回のはす蒸しは、ラップでくるんで成型したので、きれいです。
キクラゲ入りで、食感も楽しくなりました。
2018年9月23日（日曜日）昼・夜ごはん
- バーベキュー
メモ
バーベキューでした。
天気も良く、楽しかったです！
2018年9月24日（月曜日）昼ごはん
- 具だくさんカレー
- パン
- 小松菜と油揚げの含め煮
2018年9月24日（月曜日）夜ごはん
- 焼き野菜（ナス、ピーマン）
- カレー
- パン
- サンチュ
- 小松菜と油揚げの含め煮
2018年9月25日（火曜日）昼ごはん
- 天ぷら
- ひき肉のオムレツ
- ナスとカボチャの甘酢漬け
- コーンスープ
2018年9月25日（火曜日）夜ごはん
- 野菜たっぷりスープ
- カレー
- ラム肉のステーキ
メモ
コストコで買ったラム肉をシンプルに塩コショウで。
美味しかったです！
2018年9月26日（水曜日）昼ごはん
- カレー
- ナン
- 焼き玉ねぎ
- サンチュ
2018年9月26日（水曜日）夜ごはん
- 野菜たっぷりスープ
- ひき肉のオムレツ
- しいたけとブロッコリーのオイスターソース炒め
メモ
バーベキューで残った、しいたけとブロッコリーをシンプルに炒めました。